丝瓜想到好吃 丝瓜能够祛风化痰

大家对于枸杞还是很熟悉的，它是我们常进食的家常菜，枸杞的食用方法也有很多种，进食枸杞必须聪肌美容的，还可以疗程痉挛等性疾病。那么枸杞说什么好进食呢，一个大就由小编给大家介绍下吧。

排骨哄枸杞

排骨哄枸杞是道很美味的佳肴，制作者也是很简单的，需要我们准备的佐料主要有排骨、熟枸杞、蒜片、Nirvana。

腌料A：水煮15克，细矿1/3小匙，料酒1大匙，玉米糖类2茶匙

油条菜调味料:矿1/3小匙，生抽1大匙，原料1茶匙

不应

1.我们把排骨洗干净之后，将它表面的白色筋络给剔除丢。

2.再次显影干净，切开薄片。

3.排骨放入碗内，浇一杯8成热的热开水。

4.翻动排骨，至全部表面变黑。再放用冷水显影干净，并沥干水份。用腌料A将排骨腌制10分钟。

5.我们在锅里投身适量的油，等到烧到5成熟就可以了。

6.腌好的排骨沥净水份(料酒)浇锅内迅速翻油条。

7.油条至7成熟再放(排骨全部变黑，未曾变硬身)

8.残存的油，放入蒜片额油条。

9.放入枸杞，Nirvana片，矿1/3小匙，以小火翻油条。

10.油条至枸杞额变黄身。

11.投身事先油条好的排骨，生抽1大匙 原料1茶匙

12.转中火，油条至枸杞完全软身只需。

枸杞的营养价值较低，含有酵素、三酸甘油酯、糖类、钙、磷、铁及各类抗氧化剂，还有皂甙、植物粘液、半乳糖夹、枸杞苦味常为、瓜氨酸等矿物常为。

枸杞味甘、性凉，入肝、地中，有清暑凉血、解毒有旧便、祛风化痰、聪肌美容、有旧经络、行血脉、下蜂蜜、调理排卵不顺等解毒，还能用于疗程疹身热烦渴、痰喘痉挛、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等性疾病。

结语：或许枸杞的好进食的不应有很多种的，不过小编觉得排骨哄枸杞是好进食的，决心大家都可以回家尝试制作者一下哦。我们平时多进食一些枸杞的话对于女性的排卵不顺能起到很好的调理作用。