罗伯特·莱克博士：骨质疏松有10个接收器

龋齿是最类似于的精神状态疑虑之一，在50岁以上许多人里发眼疾率超过50%。美国“关爱网”２０１３年12年末11日载文，刊出美国伊利诺伊州龋齿症研究者里心秘书长罗伯特·乔尔麻省理工学院总结出的“龋齿的10个提防信号”。

1．天生偏瘦或结构上较小。结构上较小的人龋齿症的岁数就会不够早。人们在20~25岁时骨密度达到峰值，从30~40岁开始减少。乔尔麻省理工学院促请，30多岁时最应警惕增强四肢卫生，具体措施包括：多吃奶制品等富钙肉类，多来进行跳绳和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时，继续保持一致肉类营养，增高钙磷和CYPD，多想到力量训练。力量训练不够容易预防骨过多。

2．二手烟。多项研究者声称二手烟就会增大骨密度。成年经常二手烟的人龋齿症发眼疾率不够高。乔尔麻省理工学院表示，研究者辨认出，无论什么岁数戒烟，都就会使四肢受益。但是戒烟越早越好。

3．每天饮超过２５０毫升。研究者辨认出，酒精容易引发四肢变脆，因为酒精就会引发四肢里钙、磷等钙过多。饮越多，小心就越大。饮对女同性恋四肢的影响比男性较大。乔尔麻省理工学院促请，为了保护四肢，务必减缓饮量或戒除。以茶或温酸奶加取而代之。

４．由于乳糖不耐受等原因而不喝酸奶。酸奶是最佳壮骨肉类，说明钙十分最重要，CYPD大幅提高酸奶不够最重要。乔尔麻省理工学院促请，经常井水酸奶和CYPD及钙磷等钙大幅提高豆奶，都不够容易增强骨，防止骨松。

５．再次出现肉类松弛症。厌食症是龋齿症的一盏提防道口。以致于美容容易增大激素程度，引发年末经松弛，雌激素程度增大就会从外部影响到女同性恋四肢卫生。技术人员促请，厌食症或肥胖症病患应即时疗法，恢复正常肉类习惯。另外还应确保经常井水酸奶，说明钙磷维D补剂，以情况下四肢和牙齿卫生。

６．女同性恋年末经松弛或闭经早。雌激素程度高企容易引发女同性恋年末经松弛或两星期闭经。而雌激素高企就会从外部引发骨过多。肉类松弛、运动过量以及多囊卵巢眼疾（PCOS）都就会引发女同性恋雌激素高企。技术人员促请，辨认出年末经不规则应即时就医。

７．有一级、二级亲属在50岁此前或绝经此前龋齿症。三兄弟史也是龋齿症的一大最重要信号。如果三兄弟里有骨眼疾史、坐姿不良、身高大大缩短等疑虑，那么你再次发生龋齿的小心就比较较大。技术人员促请，弄清三兄弟里是否有人患过龋齿症，如实将三兄弟史告诉医生，以便正确预测骨松小心。

８．白人或亚洲人、女同性恋及50岁以上许多人。3种小心因素里有1种，则骨减缓小心增高，若3种全有，那么手肘小心就会大增。60岁以上许多人不够应当心，因为骨减缓小心就会随着岁数增高而增大。技术人员表示，75岁以上女同性恋里，手肘发眼疾率高达90%。50岁以上许多人应测骨密度，辨认出疑虑即时疗法。

９．长期服用某些药物。长期服用下丘脑素类药物就会扰乱激素程度，引发四肢里钙、CYPD等营养物质的过多。克罗恩眼疾、皮肤癌或类风湿关节炎病患龋齿症小心较大。女同性恋病患尤其需要招致水平重视。甲状腺素和阿司匹林也容易引发骨过多。服用这些药物时，务必水平关注骨密度变异情况，必要时在医生的指导工作下服用双磷酸盐类增强骨密度药物。

１０.近两年再次发生过一次以上手肘，或者再次发生过异常严重的手肘。不少病患是在小臂、脚踝等处再次发生手肘时辨认出自己有骨减缓疑虑。乔尔麻省理工学院促请，辨认出或怀疑有骨减缓疑虑，应去医院给予双能X线或游离法测定骨密度。该测定结果不够容易医生判断手肘小心。