女人常吹空调容易出现痛经_1

吹空调易出现的症状：

有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调理。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬季由于冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。

但人体这类自发调理其实不能迅速转换，人从酷热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间太低，很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性，特别是年轻女性，如果长时间处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵产生障碍，从而致使月经失调，痛经、腹痛、腹胀等症状。

如何避免？

为了不女性朋友产生这类情况，首先，要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，1般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里比较好穿双丝袜。第3，空调开上1～3小时后，比较好关1段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或每隔1小时到室外活动1下。

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