来月经时女性为什么爱生气

2017-07-09 18:36:09 来源:
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月经周期属于女性的1种正常生理表现,1般认为是不影响工作和学习的。但是,确切有相当1部份妇女,在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症,并伴随不同程度的全身反应,如易疲倦、嗜睡、畏寒等,尤以情绪不稳定、学习、工作效力降落最为明显和普遍。

为何会出现这类情况呢?我们知道由于人体的1切活动都是在神经体液的调控下进行的,女性的这1正常周期性生理变化,特别是内分泌激素水平的变化,便可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效力。

女性在月经周期不同阶段出现的不同反应,与机体有着密切的生物学联系。其缘由在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以经期妇女应注意以下两个方面:

1、公道安排时间 大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这几天精力充足,情绪稳定,工作学习效力高,故应当充分利用这段时间,抓紧工作或学习。

2、避免不利因素的影响 应正确地认识到月经是女性的1种正常生理变化。在月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松。

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