女性痛经的治疗方法是什么-

女性朋友们1定对痛经不么陌生,由于痛经影响着大多数的女性,虽然症状可能有轻有重,但是所以健康都会有所影响,那末，痛经怎样办呢?痛经怎样减缓?下面给大家介绍几个医治痛经的方法。

热敷

保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，特别是针对痉挛及

充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷，1次610分钟，可以减缓腹

部的胀痛。

痛经散

主治寒凝胞中型痛经者，症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末，备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧3阴交。隔日换药1次，每个月贴6日为1个疗程。

推拿小腹

主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，渐渐摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止。共推拿5分钟。

按揉3阴交

主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛，喜揉喜按，得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧3阴交穴，至有酸胀感为好，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

揉足3里

主治气血衰弱型痛经，症见经净后下腹绵绵作痛，喜按揉，面色晄白，神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足3里穴，以酸胀为度，每次按揉3分钟为佳。也可用艾条炙烤。

泡脚法

肉桂3棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，医治原发性痛经。取肉桂3克，3棱、莪术，红花、当归、丹参、5灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在1起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水1起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适合时泡洗双脚，逐日早晚各1次，每次熏泡40分钟。月经前1周开始泡脚，10日为1个疗程。

运动

加强体育锻炼：特别是体质衰弱者，在利用饮食改良营养的同时，可以配合做1些轻度的运动：比如漫步。

瑜伽操

练瑜伽有和缓作用，如弯膝跪下，坐在脚根上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不同的姿式，找到最舒服的就好。

药膳

可以自己做药膳来调理：益母草煮鸡蛋、萝卜陈皮粥、桃仁饼、艾叶茴香蛋、3椒鸡、归芪羊肉汤、香菇鸽肉汤

汗蒸

痛经有先天因素也有后天因素。远红外汗蒸可以增进微循环、修复受损细胞，也有暖宫护巢的作用。

以上针对女性痛经的医治,为大家介绍了几种方式,痛经的医治需要大家坚持,并且要有耐心,才能够真实的摆脱痛经的困扰,但是需要提示大家的是,痛经的医治更需要了解具体的病因.

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