走出痛经误区 该醒醒了

走出痛经误区，该醒醒了 痛经是很多女性1致头痛的事，每月都要遭受1次折磨，痛的不能正常的工作和生活，痛经严重危害着女性的身体健康。

那末，引发痛经的缘由是甚么？如何调理痛经。

痛经的缘由

1、内分泌失调会致使女性月经期腹痛，据研究显示和黄体期孕酮升高有很大的关系。

2、子宫内膜和月经血中前列腺素如果含量升高，就会使子宫肌纤维收缩引发痛经，也是女性痛经的1个重要缘由。因此很多患者在检查时前列腺素含量都比正常女性要高。

3、如果子宫颈管狭窄会引发月经外流受阻，从而引发女性痛经。

4、女性如果子宫位置异常比如说子宫极度后屈或前屈，也会影响经血通畅致使女性痛经。

5、子宫发育不良或不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引发痛经。

6、妇科病也是致使女性痛经的1个重要缘由，比较常见的就是子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等等都会引发女性痛经。

如何调理痛经

1、痛经饮食调理：月经前后，多吃平淡、易消化食品，忌食生冷、辛辣刺激性食品。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以减缓痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、月季花茶、红花酒等等。

2、痛经西药调理：医治痛经的药物主要有以下几种：激素类药物、pgsi、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、止痛药等。对原发性痛经疼痛剧烈时，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以达解痉止痛作用；可乐宁通过下降外周血管的收缩反应使痛经减缓；维生素k有解痉作用可抑制子宫肌收缩或下降收缩频率，也可用于痛经的医治。（1般不建议西药调理）

3、痛经中药调理：在痛经调理中，比较建议的是痛经饮食调理，还有就是这中药调理。大家都应当知道1些中药是治本，西医是治表的。1些效果比较好的调理中药有乌鸡白凤丸、鹿胎膏等，大家可以去中医那里具体了解1下。

4、痛经运动疗法：医治痛经除可用药物医治外，还可采取运动疗法。运动方法能调理人的神经系统功能，增强新陈代谢，增进盆腔的血液循环，避免子宫瘀血，从而到达医治痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，推拿小腹，伸腿抬臀。

医治误区

医治痛经的方法有很多种，但是也存在着误区，下面我们1起来看看医治痛经有哪些误区吧！

1、痛经会自动康复

许多女性在之前产生过原发性痛经，婚后自然好转乃至消失了。当她们再次遭受痛经攻击，就认为这无关紧要，忍1忍就过去了，过1段时间就自然会好。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，可能会自然好转、消失。而继发性痛经1般是婚后产生，有明显的器质性病变。不治疗原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐步加重，乃至引发严重的并发症。

2、经验吃药

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅酿成的，后者是由不同的生殖道器官病变引发的，不管哪一种痛，都应当在医生指点下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

3、摘除病变器官会1劳永逸

1些得了子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样1劳永逸。可是，人体每个器官都有它的作用，生殖器官特别有各自不可替换的功能，过早摘除，可能会带来1些隐性的问题。

4、推拿方法医治痛经

医生指出，女性在月经期间不宜进行剧烈的推拿，由于过度的推拿容易刺激子宫内膜，乃至会加重出血的情况。

5、温热疗法医治痛经

温热疗法医治痛经并不是合适所有人，由于我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对虚寒型体质采取温热疗法医治才有功效，而对其他体质的女性则不宜采取这类方法医治痛经。

6、婚姻不是痛经的停止符

结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？专家表示，痛经和结婚生育是没有必定联系的。1些女性婚后痛经有所减缓，多是由于青少年时期人体的神经内分泌系统还没有发育成熟，内分泌没有规律，特别是很多痛经都产生在刚来月经的第1年，随着发育，以后就不再痛了。

以上就是医治痛经的1些误区，有痛经的女性朋友们中招了么？痛经对女性朋友危害大，但医治痛经千万要走出误区，不然会造成严重的后果，最科学的方法就是通过营养调理，只要坚持健康生活，相信各位女同胞们定会阔别痛经带来的烦恼，舒心迎接“每个月1次”。

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