功能性子宫出血饮食

2017-07-06 05:13 来源:汕头妇科医院

功能性子宫出血是女性的常见疾病,可以产生在任何女性,而且功血会让女性的抵抗力降落等,所以女性要及时医治功血,而且功血的饮食调理很关键。下面小编为大家介绍下功血的饮食调理。

1、宜平淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜水果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山查、鲜枣等。这些食品不但含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对医治贫血和辅助止血有较好的作用。

2、避免暴饮暴食,以避免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品,会增加月经量。

3、经期忌讳的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

4、经量过量,经期延长,会引发贫血,故应注意补充蛋白和富铁食品,如动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食品不但含有人体所需的必须氨基酸,还含有丰富的维生素a、b1、b2、b12等,是医治功血的重要食品。

综上所述,以上内容讲述的是功血的饮食调理,可让女性更好的医治功血,功血的女性要及时医治,不要吃辛辣刺激性的食品,注意保暖。

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