缓解痛经的食疗方法都有什么？_1

痛经是令每位女性朋友最为头疼的事情，本来每个月的例假就是1件很烦的事情，再加上痛经的折磨简直是让女性们没法忍耐的事情，那末很多朋友很想了解的是在痛经的时候有无甚么办法可以减缓痛经呢？除去医院开些止痛药，好吧，那末下面就介绍1些减缓痛经的食疗方法。

当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，逐日3次，连服5⑺天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。

元胡益母草枣蛋：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适当煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，逐日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

马鞭草炖猪蹄：马鞭草30克，猪蹄1只，调料适当。将猪蹄去毛，洗净，剁块；马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒1下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适当，煮至猪蹄熟后，去药包，分2⑶次服食，逐日1 剂。适用于气滞血淤而至的痛经。

通过以上的食疗方法，是否是在痛经的时候给女性朋友们提供了很大的帮助呢，虽然说食疗方法是可以鉴戒的，但当这些方法都不没法见效时，你应当做的就是去医院接受专业的医治，切不可忽视痛经的存在，由于痛经可能引发其它的并发症，所以广大的女性朋友们应当对自己要负任。

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